не к черту дела идут!

И так..

сегодня не было физической нагрузки, да и дробное питание полетело.Сегодня день не удался в этом плане. Я еще взяла и вечером поела..(

Ну ничего. А знайте что хочется более всего?

Выпятить грудь и гордо заорать, ВСЕ! СЛЕДУЮЩИЕ ТРИ ДНЯ НА  КЕФИРЕ!

При этом, после позднего ужина, ты децствительно готова на все 100.

Но знайте что, нет. Я знаю-диеты..для меня это табу.

Особенно моно и жесткие. Я худею, а потом у меня жор.

Я сделаю просто... Обычно заканчиваю есть в 7 и завтрак в 8-9.

Интервал- 13-14 часов.

 Раз я поела в 23.00, то следующий прием пищи будет не ранее 12 утра. При том, дробный. Вот  и все.

Взвешиваться не буду, раз уж я так согрешила...))
Взвешусь в понедельник с утра.

Стараюсь въехать в дробное питани как могу!!!!!!!!!!!!!

Все будет круто у меня, по любому)