Блог karalinchik

На время дня рождения я позволила себе лишнего, последствия очевидны +1 кг к стабильному весу. До дня рождения вес остановился на 65.0-65.5 и не хотел двигаться ниже. Сейчас новый старт с 66.

Я снова здесь. Буду усиленно худеть, чтоб выглядеть отлично, носить штаны и нравится себе и окружающим!
Методы:
1) Ограничение в сладком, скорее всего буду придерживаться диетического питания стол #8.
2) Буду устраивать разгрузочные дни на кефире. Один уже получился.
3) Спорт - фитнес. 2-3 раза в неделю. Тренажеры, пинг-понг и бассейн с сауной.

уже четвертый день пью два литра воды в день. Я считаю каждый стакан воды за 200мл. Так вот мне кажется это вода польется скоро у меня из ушей! Кто пробовал придерживаться этого правила? Есть ли смысл в 2л или может достаточно 1л? РАсскажите о своем опыте?

Делала обертывание в салоне и теперь хочу попорбовать делать дома. Но, где купить состав для обертывания в Москве и лучше подешевле??? Подскажите, кто знает?)

Вчера вечером был срыв) Но я его себе прощая, учитывая месячные и одинокий пятничный вечер. Сегодня еду в родные пинаты и чтоб снова не сорваться и не соблазниться едой бабушки - решаю пить кефир после обеда.

УРа, локальный минимум 65.5.Держим вес!

Вес встал. Я расстроена. Что делать?

Дорогие девочки!!! У меня срочный вопрос! Кто пробовал метод золотой иглы в ухе? Как он работает? Стоит ли им пользоваться? Какие побочные эффекты?

Сорвалась и съела пару кусочков Штолле на работе! Но после 6 как обычно - молодцом! НЕ ела! И даже сходила в школу танцев 5life на два часа занятий, где нас хорошо так помучили)))