БУЧ 4

Чушь какая-то!
С утра думала, вес порадует.... о он меня убил!!!
А вчера весила 51,6. Стоило только вчера отдохнуть от тренажа, и на тебе! И ведь за день ничего преступного не ела, и вообще даже ложилась спать на голодный желудок. Хррреееень!

Сегодня иду опять в зал. А потом в бассейн. Устрою себе пополной!

З: салат из кур.грудки+красная икра+поджаренные без масла шампиньоны+5 вареных перепелиных яиц. 2 чашки кофе с молоком... ну не удержалась!
О: 2 яблока
У: 200 гр творога 2%-180ккал, 2 киви, 1 морковка, 1 стакан кефира
6 миндалин
Дааа, на ужин перебор, но кушать хотелось сильно.(((( Но ничего, ведь в обед я поела абы как, на ходу, в перебежках от тренажа до бассейна и от бассейна до дома. жду отвесы, как манны небесной!

Завтра ожидается бассейн и парикмахер))))

Задала себе мотивэйшн. Цель - 50 кг. Как только на весах хлопнет чистыми 50, я иду магаз и покупаю плиссированную юбку и свитер.