БУЧ 3

Добьем!!!

Вчера была в тренаже. Бегала мало (10мин) ито еле-еле, т.к. колени опять болят. Зато на снарядах хорошенько оттянулась! Мееечтаааа!
Делала упор на попу+бедра. Такое ощущение, как будто бедра увеличились! Не попа, а именно вот там.., ниже! Хм. Теперь гадаю, это от того, что я не вовремя соскочила с диеты и нажрала там жиры или же тупо мышцы накачались.... Выглядит вроде как обычно, нигде не висит лишнего. Однако в старых джинсах почувствовала дискомфорт.

Сегодня не углеводный день, как надо, а низкоуглеводный. Почти все белки и овощи.
Итак завтрак: омлет из 10 перепелиных яиц+клетчатка+вода+грибы+лук. 3 ст. ложки баклажановой икры
О: плотный, съела 2 тарелки винегрета и 1/2 куриной грильной грудки. Выпила 2 чашки зеленого чаю.
Вряд ли буду ужинать - переела и так

Кстати! Сама себя я похвалила, но решила и тут зафиксировать мой героический поступок.
Представьте. Теплый, уютный семейный круг, все за столом. А на нееем-то! Цезарь с курочкой, винегрет, бутербродики, но самое главное БЛИНЫ (тоооолстые, красивые) с малиновым вареньем и красной икрой. И что? Я ни одного блина не попробовала! Сидела, кушала себе винегретик, потом ломтик кургрудки отщипнула. Вот такая я молодец! А мне все домочадцы: "ну съееешь, ну смотри какие вкусные блинчики, золотистые, с вареньюшкой, с икоркой. СЪЕШЬ!!!".