БУЧ8

Первый раз за 8 дней буч подвел. Привес! Опаааа. Думаю, это все излишки воды. т.к. вчера ничего ужасного не жрала - все в пределах диеты, а спать легла вообще голодной. Хмммм.
В любом случае, сейчас иду в тренаж))) Да-да, так часто. Ну а что? Я хожу сама по себе 4 раза в неделю, ну а если с подругой, то у нас графики не совпадают. Вот и получается повторять. Ну и лан, тоже мне, проблема))) Вместе и веселее, и легче.

Мое меню:
З: омлет из 3 перепелиных яиц, 2 куриных белков и вешенки, 1/5 перца болгарского, 1 помидор черри. Кофе с молоком БЕЗ с/х :)
О: кружка кефира 1%, кружка кофе с молоком 0,5% БЕЗ с/х (еееее, отучаюсь!!), доела утренний омлет (2 ложки всего), вешенка с морским коктейлем, ст. ложка сыра фета - 17% жирности
У: 3 крабовые палочки, 100 гр салата по-корейски из морских гребешков, 70 гр обезжиренного творога+бад+ 1% кефир.

Иду после тренажа на англ, а потом зуб лечить %( Удача. удааача! Мне нужна УДАЧА!