Начало

Добрый вечер!
Худею уже не первый раз. Сидела на диете Мухиной, полгода, вес держался на уровне 66 кг. Потом бросила курить и набрала вес до 82,5 кг.
Обследовалась у врача, обнаружили высокий холестерин и болезнь сердца.
Очень тянет съесть что-то сладкое.
Испытываю стресс после пройденной диеты. Испытываю неприязнь к мясу и овощам, т.к. полгода сидела на белках и овощах, не ела хлеб, сладости.
И вот, получила психологический срыв и страх перед соблюдением правильного питания.