подсчет ккал

Главные вкладки

ср., 20.04.2011 - 12:09 — Аннушка___

Всем большущий привет!!!! tables10
Подскажите, пожалуйста, как правильно считать ккал? Ничего не понимаю, съела вчера все как обычно плюс песочное пироженко (решила себя побаловать чуть-чуть :party3: ) Сегодня подсчитала по ккал сколько съела и набежала всего 1130.... girl_mad маловато как-то. По моим прикидкам должно было за 1500 уйти, а тут... Странно все это как-то. Я сейчас считаю на онлайн калькуляторе. Кто занимается этим давно, помогите разобраться friends
Сегодня в меню
З: зеленый чай,хлеб зерновой с медом
З2: сок апельсиновый 1 малюсенькая печенька
О: салат из капусты с огурчиком и кур грудка
У: грибной бульон
в течении дня на работе всегда выпиваю 2-3 чашки зеленого чая. Где-нибудь в промежутке скушаю грушу.
Удачного всем дня d_sunny

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — ср., 20.04.2011 - 13:06

Не пользуюсь этими он-лайн подсчетами, потому что много из того, что я ем, там нет. И меня это ужасно раздражает. Знаешь, не всегда бывает так, как кажется. порой думаешь, съела на 1200, а оказывается на все 2000, и наоборот, как в твоем случае. В грибном бульоне и калорий практически нет. Куриная грудка тоже немного весит, про салат умолчу. Калории тут только от хлеба и печеньки набежали.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • viktoria.lotc