Ну что... С 26.01.2012 присяду-ка я на малокаллорийную диетку))) Надеюсь,не раздавлю. =)

Главные вкладки

Изображение пользователя -Юлечка-.
ср., 25.01.2012 - 22:09 — -Юлечка-

Девчёночки, залезла я сегодня на сайт с модной одеждой. И столько себе там присмотрела красивого!!! Теперь буду в срочном порядке худеть))) Цель - до конца февраля похудеть на 10 кг. Вот такая мини-цель. Будет больше минус - отлично, будет меньше минус - всё-же минус,а не плюс)))
Каллорийность буду менять каскадами: 400-600-900-600-400.

Дневники диет

Что я сделала сегодня для своего красивого "завтра"? =)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Елена Михайловна.

Елена Михайловна — ср., 25.01.2012 - 22:22

на 10 кг, у мужа 26 февраля ДР хочу порадовать))Тем более у меня с того года столько вещей классных но были маловаты)И на лето заказала вещи 48 размера)Хотя меня бы устроило похудение и до 90 кг.


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя -Юлечка-.

-Юлечка- — ср., 25.01.2012 - 22:37

Давай со мной на горки?

Что я сделала сегодня для своего красивого "завтра"? =)

Изображение пользователя Елена Михайловна.

Елена Михайловна — ср., 25.01.2012 - 22:45

у него свое чередование, тоже неплохо)) Но читать тебя буду, интересно сможем или нет))


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя -Юлечка-.

-Юлечка- — ср., 25.01.2012 - 22:54

Ооооооочень постараемся))) Мне надо,а то бывший мне тут сказал недавно: "ну,ты конечно очень похудела,но сможешь ли ты достичь 60 кг? Сомневаюсь..."
Вот, хочется ему показать КАКАЯ я буду в 60 кг, а потом показать язык, развернуться и уйти)))

Что я сделала сегодня для своего красивого "завтра"? =)

Изображение пользователя Елена Михайловна.

Елена Михайловна — чт., 26.01.2012 - 09:48

я тебя поддержу в этом) Язык конечно не покажу, но до 60 похудеем)))


Моя диета: диета Дюкана

новожилова е — чт., 26.01.2012 - 12:58

:NY17: в ресторане нечаянно встретились(мы друг другу всегда нравились,больше скажу даже желали друг друга, но до близкий отношений так и не дошло, знали что вместе нам не быть и поэтому решили быть друзьями) так вот он мне такой :-каааатя беременность тебе на пользу не пошла!,а какая на хрен беременность? ребенку год уже! и как ни странно, но с завтрашнего утра у меня получилось худеть d_sunny теперь все силы брошены на то, что бы нравиться! я с вами!

Изображение пользователя -Юлечка-.

-Юлечка- — чт., 26.01.2012 - 18:34

И это классное решение! До лета надо успеть. Будем стараться!

Что я сделала сегодня для своего красивого "завтра"? =)

Изображение пользователя sovsem_neangel.

sovsem_neangel — ср., 25.01.2012 - 22:23

Планов громадье) А не маловат рациончик, Юлечка? на таком срывы вероятны. Все ж верхнюю границу бы поднять чуток - до 1200 к примеру...
Удачи тебе) И сбычи планов)
Тоже хочу -10... ну... к лету хотя бы)

Я смогла!!! Мой вес 65 кг! Удерживаю комфортно уже 8 лет!*yahoo*

Изображение пользователя -Юлечка-.

-Юлечка- — ср., 25.01.2012 - 22:37

Да что-то я сидела на 1200 - а оно никак не худелось. Я ж мало ккал трачу за день. Поэтому мне такие горочки в самый раз. =)

Что я сделала сегодня для своего красивого "завтра"? =)

Одна_Такая — ср., 25.01.2012 - 22:45

Хорошие планы=) Только вот надо немного калорийность поднять=)))



384479233 Ася

box-d — чт., 26.01.2012 - 02:59

да, я тоже согласна с девочками, маловать как-то ккал....
но планы хорошие)

Изображение пользователя А вот и Я.

А вот и Я — чт., 26.01.2012 - 08:03

Юль, посмотри, вот старая запись в моем дневнике http://www.nadietah.ru/node/201126 о "горках", думаю, что это более рациональный вариант низкокалорийной диеты и дневная ккал не такая маленькая, то есть не будет голодания организма.
Правда я на ней полностью не продержалась, а девочки кто полностью так питались очень хорошо сбрасывали. Главное, что постепенное повышение калорийности не даст резкого набора веса весла диеты.
В любом случае, удачи!

Изображение пользователя Таля111.

Таля111 — чт., 26.01.2012 - 08:29

А может лучше 1200-1550-1000-1250-1450-1100. если обменку сильно еще не испортила, то хоть подладишь.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя -Юлечка-.

-Юлечка- — чт., 26.01.2012 - 11:49

Я когда на столько ккал питаюсь - наоборот поправляюсь. Это мне много...

Я сегодня молодец. Уже с утра прогулку себе устроила. Километр пешочком прошла. Немного конечно,но сделайте скидку на то,что у нас на улице минус 20 градусов)))

Что я сделала сегодня для своего красивого "завтра"? =)

Изображение пользователя Таля111.

Таля111 — чт., 26.01.2012 - 12:19

Значит уже обменка убита - это ненормально, когда при 1200кал. не худеется. Я в начале похудения тоже отчебучила, сидела на 600кал. в день, через две недели вес встал, а потом еще и ползти вверх стал. Караул! Взяла себя в руки и потихоньку стала приводить питание в порядок. Благо вовремя спохватилась.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Leka4ka.

Leka4ka — чт., 26.01.2012 - 09:27

Настрой отличный, но калорий маловато.


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • gogodancer