Мысли и буквы

Как обычно новая жизнь начинается с понедельника. У меня новая жизнь началась с понедельник вполне логично, потому как выходные были посвящены поеданию всего, что попадалось под руку. При чем до такой степени, что я понимаю, что живот уже полон, что ему уже не надо - но все равно: печеньки, конфетки, шоколад, кексик, все надо попробовать и слопать. Это отвратительное ощущение, что ты не можешь себя контролировать, а поддвергаешься импульсам внутренним, которые только тебя губят.
Чуть больше месяца назад я села на диету, честно отсидела три недели, даже начала четвертую, но стало не хорошо и я поняла, что физически нужна глюкоза. И понеслась. Это как черная дыра, которая тянет все в себя. И полторы недели "помогли" мне набрать все, что было сброшено, и даже еще и поднабрать сверху.
Я осдно стороны, это конечно уже не тот вес, с которого я начинала худеть, потому что в джинсы я влезаю, но тем не менее, объемы все же не сильно изменились, но внутреннее ощущение того, что ты опять весишь как слон, терзает и не дает покоя.
Поняв свою ошибку, что мне нельзя долго сидеть на диетах, потому что срывает жестко и все страдания и ограничения коту под хвост, решила, что пора брать себя в руки. Продумала план, что надо за неделю-две скинуть все, что было наедено, потому что оно все сидит в животе и он выглядит так, будто на я 5ом месяце беременности. После того, как пройдут эти две недели, буду просто правильно питаться, за две недели начитаюсь про это, проникнусь и буду пытаться есть всего по чуть-чуть. Потому что опыт показал, если организму что-то не давать, то как только оно попадет в желудок, это сразу же будет отложено в попу или в бока.
Ну и спорт конечно же, пора его добавлять в жизнь, и начинаю с сегодня, потому что "завтра" может так и не настать.
Наверное этот случай мне наконец вдолбил в голову, что все таки диеты жесткие - это не то, что мне поможет, ведь два года назад я начала худеть, но не сев на диету, а начав нормально питаться три раза в день и заниматься танцами, потом стала чуть ограничивать себя в том плане, что не ела после шести и опять же спорт был постоянной частью жизни. За полтора года я скинула 10 кг, без каких-то моральных напряжений и прочего. И черт дернул двинуть резко вес вниз, за что мой же организм меня жестко наказал. Делаю вывод: надо учиться прислушиваться к себе, работать над собой, а не издеваться и жестко ограничивать.