История потолстения

Свой вес я набирала с 26 лет постепенно(моя норма по шейпинг измерениям 51.5 кг),но я себе нравилась с весом 54-55 кг.С того времени неотъемлемой частью избытка веса был и целлюлит.В 41год (Сейчас 44 гoда) началась менопауза с повышенным давлением,артритом,неврозами и т .д.Вес тогда был около 70 кг и я начала распухать как на дрожжах!Год назад начались проблемы на работе и я стала выходить на работу 2 дня в неделю,всё остальное время спала от пуза и весь оставшийся день проводила у компьютера. Месяц назад мой вес составлял 76 кг.,талия 95см.Шуба,пальто еле застёгивались,одевать колготки тяжело-колени еле сгибаются,живот мешает,пока одену ,вся испотею....По физическому состоянию здоровья я ощущала себя как минимум на 60 лет. Вообщем решила-ВСЁ,ХВАТИТ!!! Три недели назад начала делать физ.упражнения -боди флекс,калланетик и упражнения на растяжку.Правильного питания начала придерживаться вчера(03.04.11.)по диете Е.Малышевой,правда внесла свои небольшие коррективы.Разобралась, в чем были мои проблемы в наборе веса,это неподвижный образ жизни,сутулая осанка дает живот и плохую работу внутренних органов,питание 1-2 раза в день,отсутствие завтрака,5-6 чашек кофе с сахаром в день(заменила на чай травянной с1 ложкой мёда),во время неврозов я вообще не могла есть,сейчас хорошее настроение мне дают физ. упражнения,плюс позитивное мышление!