Блог Дiva Bara

Объёмы моего тела мне уже нравятся,фигура уже вырисовывается,а вот кожа на лице стала очень дряблой,срочно нужно принимать меры,даже веки осунулись и дряблые.

Объемы те же, кг тоже.Купила сегодня мяч и делала с ним упражнения"фитбол" , понравилось,подозреваю ,что завтра все мышцы будет болеть.

Уже два дня не делаю упражнений,вчера было высокое давление,а сегодня пробегала весь день,зато купила книгу Кати Миримановой - штудирую,а ещё скачала боди флекс с Мариной Корпан и Фитбол,последним я думаю заменить калланетик,там тоже прорабатываются все мыщцы,но нет такой нагрузки на суставы,очен

Прошло 2 дня,как я в комплексе придерживаюсь правильного питания и делаю физ. упражнения.Результатами довольна,т. к. меня больше заботят лишние объёмы,чем кг.Вчера нашла записи от 13 .08.

Свой вес я набирала с 26 лет постепенно(моя норма по шейпинг измерениям 51.5 кг),но я себе нравилась с весом 54-55 кг.С того времени неотъемлемой частью избытка веса был и целлюлит.В 41год (Сейчас 44 гoда) началась менопауза с повышенным давлением,артритом,неврозами и т .д.Вес тогда был около 70