-1 кг за неделю

Вот и первый результат -1 кг за неделю. Небольшими шажочками, двигаюсь к цели.?
Заметила, что наедаться стала меньшим количеством пищи. Ну и не переедаю, как раньше. Встаю из-за стола с небольшим чувством голода, потом сытость догоняет.? Поэтому так важно прислушиваться с своему организму.?Просто любить себя ❤
Вчера ела: утром хлопья кукурузные, сарделька с сыром (всё таки решила её съесть, но утром), сыр Бри, твердый сыр, кофе с молоком. Потом такая тяжесть была, что и перекуса до обеда не было.
Обед: творог+сметана, банан, 2 рисовых хлебца. Перекус фиников.
Ужин: ложка пюре, отварной хек, салат из свежих овощей, грам 100 cini Minis с корицей (люблю их сильно).
Сегодня на ужин хочу сделать кабачковые оладьи с моцареллой ? Нашла рецепт.
Всем отвесиков и хороших выходных ??