День восьмой.

Доброе снежно-весеннее утро! У нас сегодня снег сыпанул. Уже растаял правда. Весна!

Вчера была небольшая запара на работе, а вечером то то, то сё и не было, когда отчет написать.

Отчёт за вчера:

1.Завтрак: овсянка на безлактозном молоке+лён, кусочек сыра.

2.На роботу пешком 30 мин. (шла через парк- красота: воздух свежий, птички поют)

3.Перекус: много миндаля грамм 30, тыквенные семечки.

4.Обед: гуляш из печени, салат консервир. из моркови, перца и лука, ½ плавленого сырка, 2 хлебца.

5. Перекус: яблоко.

6. Домой пешком 30 мин.

7. Ужин: борщ, пол кусочка чёрного хлеба, 1 аскорбинка.

8. Хотела ещё что-то схомячить, но отвлеклась домашними делами: сделала запеканку, помыла посуду, постирала, сделала ребёнку ингаляцию.

9. Спорт был, но не все упры. Пресс- мало, для попы-много. Растяжки. Решила буду делать всё, не насилуя себя. Только в удовольствие!