День седьмой.

Главные вкладки

Изображение пользователя Эйприл.
пн., 25.03.2019 - 21:58 — Эйприл

Писала, писала и что-то не то нажала и всё пропало :girl_cray2: :girl_cray:
Так что  СНОВА пишу отчет за сегодня:
1. Завтрак: творог 5% со сметаной безлактозной, сыр.
2.  30мин на работу пешком.
3. Много зеленого чая. 
4. Обед: ячка 2 ложки, гуляш из печени, салат консервир. , Миндаль, гр.орех, мед.
5. Яблоко, миндаль, семечки тыквенные.
6. Ужин: суп рисовый, гуляш, салат из морской капусты.
7. Все упры сделала около часа, и 5 мин хула-хуп.
8. Грейпфрут 1/2.

​​​​И в завершение хочу написать, что на мне джинсы висят, которые зимой в обтяжку были.
И ремень на поясе не на 3-е отверстие  застёгивается, а на 1-е и то мало.
И вообще на мне вещи очень свободны.
Мне нечего носить, совершенно нечего!!! :girl_impossible:
 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200481_64,1.png)
 

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Nikita.

Nikita — пн., 25.03.2019 - 22:19

У меня после беременности тоже гардероб обнищал...многое раздала, что-то висит...в общем, носить нечего...но ведь это приятные хлопоты :danse2011:лишь бы денег на всё хватило))
 

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Эйприл.

Эйприл — вт., 26.03.2019 - 09:37

Да, это так приятно, когда надо менять гардероб, не потому что поправилась, а наоборот!*smehs-314* Ну я еще недельку-две потерплю, ещё хочу похудеть. А потом - шоппинг!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200481_64,1.png)
 

Изображение пользователя Nikita.

Nikita — вт., 26.03.2019 - 21:44

С моими темпами похудения мне еще мнсяц точно обновое ждать )))

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Кисуля-поросюля — пн., 25.03.2019 - 23:40

Очень хорошее питание! Если, конечно, калорийность там более-менее соблюдается и порции))) А так, отлично!!! Главное, результат!!!! Вот меня всегда учили по одежде его чувствовать, а не на весы молиться))
У меня, девочки, кстати, тоже джинсы стали в талии, где пуговица, куда более свободнее всего за несколько дней! Раньше аж сидеть уже было тяжело в машине, а сейчас легко и комфортно - вот он результат!!! Так что мы еще всем покажем кузькину мамашу!!!)))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200982_97.5.png)

Изображение пользователя Эйприл.

Эйприл — вт., 26.03.2019 - 09:58

В 2 раза меньше обычной порции. Допустим, суп - пол тарелки. Творог 100 г.
У меня тоже живот давил, а работа сидячая, как я мучалась то так сяду, то сяк. После обеда вообще тяжко было. Сейчас ничего не мешает! :girl_claping:
Удачи тебе добиться цели! :danse2011:
 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200481_64,1.png)
 

Изображение пользователя Эйприл.

Эйприл — вт., 26.03.2019 - 10:05

В 2 раза меньше обычной порции. Допустим, суп - пол тарелки. Творог 100 г.
На выходных положила себе полную порцию пюрехи, так я чуть не лопнула потом, когда всё сьела. 
У меня тоже живот давил, а работа сидячая, как я мучалась то так сяду, то сяк. После обеда вообще тяжко было. Сейчас ничего не мешает! :girl_claping:
Удачи тебе добиться цели! :danse2011:
 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200481_64,1.png)
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.