Лёд тронулся! 5 дней-минус 1.8 кг!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя Эйприл.
ср., 28.09.2011 - 14:03 — Эйприл

Приветик! :happy4: Наконец вес сдвинулся с мёртвой точки! В субботу вес был 64.0кг (минус 1,3кг), это всё благодаря часу фитнеса в пятницу. В понедельник я просочковала занятия(ставили дома окна) и вес немного увеличился до 64.1кг. А вчера я была умничкой-позанималась дома целый час, пропотела так хорошо :) (но всё равно несравнимо с фитнесом в зале-там пот лился рекой), и вот результат-сегодня 63.5 кг(минус 1.8кг)! Ура! Я сама заметила изменения - появилась талия, и Лена, с которой я хожу на фитнес тоже сегодня сказала, что я похудела :) По питанию всё ок. Настрой не пропал, и я этому очень рада, чего и вам желаю!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200481_64,1.png)
 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя samoletik-jjj.

samoletik-jjj — ср., 28.09.2011 - 14:41

Привет, хорошая моя! Это ж чем ты там таким занималась, что такой отвес?)

Изображение пользователя Эйприл.

Эйприл — ср., 28.09.2011 - 15:35

Приветик! friends Сначала танцы, бег на месте, ударяя пятками по ягодицам-всё около 35 мин, потом упры для ног (выпады, приседания) и пресс-около 20 мин, хула-хуп-30 мин и массаж боков 10 мин. Занималась довольно таки много, попробуй и ты такой комплекс-результаты обычно радуют :)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200481_64,1.png)
 

Изображение пользователя samoletik-jjj.

samoletik-jjj — чт., 29.09.2011 - 12:32

Ни-и-иче-е-его себе! Ты монстр!)))))))
Я запишу себе и как только КД закончатся попробую сделать. Главное коньки не отбросить с непривычки))

Изображение пользователя Эйприл.

Эйприл — пт., 30.09.2011 - 21:28

Да, только меня хватает на 2-3 дня в неделю)))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200481_64,1.png)
 

Изображение пользователя Ириска-Конфетка.

Ириска-Конфетка — ср., 28.09.2011 - 20:31

Молодец какая! Поздравляю! Спорт творит чудеса)

Рост 175см

Изображение пользователя Эйприл.

Эйприл — пт., 30.09.2011 - 21:31

Спасибо! Спорт и правильное питание=быстрое похудение))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200481_64,1.png)
 

Изображение пользователя shagau_k_mechte.

shagau_k_mechte — ср., 28.09.2011 - 22:31

вот и умничка!!!!!!
продолжай в том же духе! с таким настроем результат будет суперский!!!!

Изображение пользователя Эйприл.

Эйприл — пт., 30.09.2011 - 21:34

Спасибо большое!!! Будем стараться!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200481_64,1.png)
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.