Толстая девочка!

Мда, как такое вышло? Я начала набирать вес как только начала ходить в школу. И никаких стрессовый ситуаций, как у многих других девушек, у меня не было. Питалась нормально. Одно объяснение - малоподвижная я.
В 13 лет мне удалось похудеть благодаря спорту, но как только каникулы закончились вес начал возвращаться. Потом были мелкие попытки, но я всё бросала, успокаивая себя тем, что я устаю в школе и ещё эта домашка, так что я лучше проведу вечер у телевизора и "отдохну". Вообще телевизор это моя беда, я вечно не могу оторваться от ящика. А ещё я очень люблю чай, любой, без сахара, но как правило он сопровождается печеньками или конфетками.

Вобщем ситуация критическая. И я решила снова похудеть до своих стандартов (а именно: девушка в моём возрасте и при моём маленьком росте должна весить 44-46 кг.).

План борьбы с лишними килограммами прост: есть 3 раза в день в определённое время( 09.00; 14.00; 18.00), в основном это будут всякие овощные салатики (без всякой заправки, ну разве что с лимонным соком, т.к. я не люблю ни майонез, ни растительное масло), можно и мясо, только совсем чуть-чуть, просто у нас в доме оно присутствует только в жаренном виде. Чай зелёный или вода. Никаких печенек и всего такого. А ещё конечно же спорт. План зарядки у меня уже в принципе разработан и проверен (именно им я пользовалась когда худела в первый раз). По часу зарядки в день и овощное питание, я уверенна, мне помогут.

Что ж, пожелайте мне удачи, а главное силы воли, она мне пригодится на пути превращения лягушки в царевну :Laie_84:

Всем желаю успехов и исполнения поставленных целей! :)