Всем Здравствуйте ...

Главные вкладки

Изображение пользователя dgessi.
вс., 27.03.2011 - 17:08 — dgessi

Нашла такой интересный сайтик ...))
Хочу похудеть с 92 до 75 кг ...И не свернуть с пути ...
Девченки советы есть?)))

За сегодня было съедено...
кусок пиццы
яйцо в смятку 2
хлеб 2 куска
шоколад горький 100 гр

Познакомимся

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Людаша.

Людаша — вс., 27.03.2011 - 17:29

Привет, если решилась, то добро пожаловать. А рацион надо менять.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя dgessi.

dgessi — вс., 27.03.2011 - 17:30

У меня сегодня был праздник живота )))
Прлщальный день ))

Изображение пользователя Людаша.

Людаша — вс., 27.03.2011 - 17:59

Ну тогда понятно, как будешь худеть?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя dgessi.

dgessi — вс., 27.03.2011 - 20:47

Ну думаю ..до 12 все что угодно и сколько влезит ,после 12 только белок

Изображение пользователя aleksandra111.

aleksandra111 — вс., 27.03.2011 - 18:08

пицца,хлеб,шоколад.. 100гр это же целая плитка!
надо хотя бы овощами разбавлять. а то только булкой себя забиваешь

Изображение пользователя dgessi.

dgessi — вс., 27.03.2011 - 20:47

Ну тесто на пицце было в несколько миллиметров ))) Хлеб тоже не оковалки )))
А он черного шоколада,никто еше не поправился ))
Да и съедено жто все было до 3 дня

Изображение пользователя aleksandra111.

aleksandra111 — пн., 28.03.2011 - 11:22

ну это все отговорки) по чесноку то) продукты надо менять в любом случае!

Изображение пользователя сморковчик.

сморковчик — пн., 28.03.2011 - 11:48

Ну можно без пицы и шоколада меньше и всё получится!! Хорошие средство считать калорий :happy:

Изображение пользователя Alinsss.

Alinsss — вт., 29.03.2011 - 12:13

Ну а я шоколад себе позволяю...хотя и приходится жертвовать другой едой в течении дня...ну а вообще,я тоже сладкоежка.Для таких,как мы-подсчет калорий-самое оптимальное,по-моему.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина