- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Еще один "отвалился" !
Главные вкладки
пн., 11.04.2011 - 23:14 — ulkin
Ура ! Ура! Еще один кг фьююють ! 70 кг, если учесть, что вес дорастал до 75, то - 5кг. Талия - 9см 27.03.-93см 11.04.-84см
Живот -3см 102 см 99см
Бедро - 2см 64 см 62см
Чувствую себя легкой и молодой!
Сегодняшний день прошел неплохо.
Утром - контрастный душ, завтрак - каша 4злак, немного лимонного джема
На работе - кофе, 2 конфетки на фруктозе
Обед - рыба, свеж огурец, кофе ,половинка халвы на фруктозе ( организм немного потошнил и укоризненно сказал - зачем халву слопала?)
Пила много воды!
Ужин - картошка, квашенная капуста с луком
Вечером позанималась гимнастикой 10мин, скакалка -200раз
Контрастный душ + массаж сначала варежкой, затем кофейным скрабом + массажер + питат крем!
Да, дрябловатая кожа, особенно на ногах сильный целлюлит. БРРРР!
Все время думаю, что если бы я не забрела на этот сайт , ничего бы не сдвинулось с места. Так и ходила бы тяжелая, тусклая, злая!
СПАСИБО!
Нравится:
- Блог ulkin
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии