Сдвинулся!

Ура ! Мой вес сдвинулся на 1кг вниз. Это очень мало, но для меня очень-очень здорово!
Я держусь в тонусе. Зарядку опять пропустила, завтрак - омлет с брокколи, витаминка
Перекус- чай с мармеладкой
обед-вареная куриная грудка соленый огурец, немного риса, перец болгарский свежий, чай зеленый ,мармеладка
Ужин - творог подсоленный с пряностями и зеленью ( до 19.00)
От работы половину пути прошла пешком, да тут муж с работы ехал и подвез. Зато мы с ним 30 минут вечером погуляли, в хорошем темпе, надо сказать. Он меня очень поддерживает.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Вчера уже делала контрастный душ, а сегодня еще раз попробую массаж с кофейным скрабом!
Чувствую постоянный подъем и страстное желание продолжать начатое и ,конечно, в компании с вами, мои дорогие девочки!