Пришла с народом поделиться. Жизнь прекрасна! Лето-вот оно пожалуйста! Аллергии на пух нет! Отпуск? Осталось полтора месяца и свобода! Были проблемы с жильем.Жилье нашли! Ремонт там делать надо-да и хрен с ним сделаем! Солнце светит,птички поют.
А вес стоит. Все никак не могу раскачаться и продолжить дальше. Зато села на велосипед-эмоций положительных от поездок-масса! Весна! Все зеленое красивое. Цветов! Красота одним словом!
Сахарозаменители не натуральный продукт. Даже если в основе его природное вещество-ксилит,сорбит- они все равно подвергаются химической обработке. Основной эффект сахарозаменителей-они помогают не потолстеть.
На диете Протасова четвертый день. Сдвигов нет. ВООБЩЕ. Туда сюда болтается около 77 килограммов. Сыр убрала совсем. Яйца и не начинала. Радует что нет прибавок.
Вот и позади 5 килограмм. На самом деле где то в глубине души не верила что получится. Дальше надо двигаться,дальше! Дальше я нашла вполне приемлимую диету,несложную и не особо дорогую. ПРОТАСОВА! Овощи и сыр можно купить всегда,мяса там немного. А кефир уж сам бог велел.
Бассейн! Час всего в воде-а такая усталость. Мне очень понравилось там. Это лучше чем другие виды физической нагрузки-ненавижу бегать, и заставить себя заниматься с гантелями и так далее. Скорее бы лето и велосипед!
Еще немного ушло. Радует. Прошедшие дни были рушатошные. Сутки на работе сразу после учебы,бессонная ночь. Дали о себе знать-сегодня я тупо высыпалась весь день-организм требует отдыха. Льстит что люди которые давно меня не видели отмечают что я постройнела.
За вчера, 17.02.2026За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии