Блог КАРДИОГРАММА

Сегодня как вчера собственно и предполагалось каплю набрала. Каких то лишних 200 грамм. Виной всему зло которое все называют семечки-прямо оторваться не могла помимо салата. Ну и фиг с ней с прибавкой. За то вчера я много гуляла ,крутила обруч и скакала со скакалкой.

Утреннее взвешивание порадовало! -900 грамм по сравнению со вчерашним утром. Два дня поддания овощного салата тоже дают неплохой результат. Лошадка на линеечке резво скачет к намеченной цели. За неделю строгого придерживания диеты- ушло 3,7 килограмма.

У каждого худеющего человека должна быть масса мотиваций чтобы похудеть наконец и сдвинуть вес с мертвой точки! Во первых это самая банальная -выглядеть красиво и иметь возможность носить ту одежду которую хочется,которая подчеркивает фигуру а не скрывает блин недостатки! Дальше.

Осталось только научиться держать свои эмоции под контролем. Я конечно знаю что муж меня любит такой какая я есть но бедные его уши. Уже все прожужжала о диетах и правильном питании и прочей подобной ерунде. Есть дневник буду вам ,девочки жужжать.

Эта диета творит чудеса. Сегодня с моего любимого тела испарилось еще почти полкило веса. Настроение с отметки плинтус подскочило до потолка и летает вокруг люстры. За неделю ушло почти три кило! Ох как много еще предстоит но уверенности в себе прибавилось. Спасибо девочки за поддержку.

Настроение совершенно опаршивело к вечеру. Организм похоже допер что в желудок ему хрен что попадет сегодня и начал воевать. Чувство голода жуткое-хочется не то чтобы есть-ХОЧЕТСЯ ЖРАТЬ! На холодильник повесила картинку бегемота толстого . Внутри холодильника на стенке картинку с большой фигой.

Немного о себе хочется рассказать и познакомиться с людьми. Зарегистрировалась только вчера и только начала разбираться что тут к чему,честно говоря не очень удобно получается с телефона но это мелочи жизни. В общем здравствуйте ,меня зовут Нонна,мне 30лет. Это не первый опыт похудения.

Привет всем!Сегодня еще одна маленькая победа. Вес 80.200 ,убралось еще 800 грамм! Энтузиазизьма прибавилось. Настроение отличное. Выбрала диету. Это будет раздельноз питание. И чтобы не мучиться-буду делить все днями. И тогда в собственном желудке точно ничего не смешается.

Здравствуйте. Решила таки я себя измерить-пришла в ужас от цифр-грудь на талию съехала. Вес как полноприводной стиральной машины автомат. За 80. Стыдобища. Вывод худеть пора-пришел давно. Собралась наконец то. Но сделать это без поддержки и понимания вообще кажется нереальным.

Здравствуйте. Уже четвертый день сижу на гречьневой диете. Результаты уже есть. Удалось избавиться от двух килограммов. Надеюсь дальше будет вес уходить. И надеюсь на поддержку.