И снова Ковальков, здравствуй!

Стыдно было писать, когда толстела... толстела медленно, но верно. Было множество попыток сесть на диеты, и даже были кратковременные результаты с успехом в -3-4кг. И снова они возвращались. Сейчас уже хватит с меня монодиет и прочего ужаса, из-за чего обмен веществ умудрился замедлиться и обострился гастрит.
Лучше, чем система Ковалькова мне ничего не помогало и не держало аппетит в рамках приличного больше года. И спустя почти два года я снова с этой диетой. Надеюсь, не сорвусь больше). Нужно всего продержаться два месяца для хорошего результата и начать новую, стройную жизнь. На сколько у меня хватит силы воли - посмотрим, уже не обещаю ничего. Просто, хочу стройный отдых на средиземном море в идеально-белом бикини).