Считаю каллории

Главные вкладки

ср., 30.03.2011 - 23:21 — Ya-Mandarinka

Сегодня по питанию:

з: творог 1,8 % 200 гр, йогурт питьевой 0,1% 260 гр, 1 зеленое яблоко, кофе - 350 ккал
о: салат с тунцом(салат, огурец, помидор, тунец, яйцо, олив.масло, базилик) - 350 ккал
п: зеленый чай, ложка варенья, 2 печеньки - ккал 150?
у: кефир, апельсин 180 ккал

Кушала до 17-00, потом пила кефир.

В 18-00 было активное занятие по клубной латине.

Иду вроде как по графику:

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Letizamnoi.

Letizamnoi — ср., 30.03.2011 - 23:31

Продолжай в том же духе!!!!

Ya-Mandarinka — ср., 30.03.2011 - 23:43

Спасибо за поддержку! тебе желаю не срываться! а то после 3-х дней гречки и кефира я скинула 2,5 кг, но потом как крышу сорвало - стала есть все подряд, аж тряслась(( и как следствие набрала за 3 дня

Изображение пользователя Letizamnoi.

Letizamnoi — чт., 31.03.2011 - 09:21

а вес почему-то стоит на месте, хоть плакай! Но я буду продолжать!!!

Ya-Mandarinka — чт., 31.03.2011 - 22:06

организм сейчас за каждый кг борется! но ты умничка, если столько дней держишься, не сдавайся!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.