1ый день пошёл

Вчера сделала разгрузочный день: питьевые йогурты и вода! +была тренировка по танцам, после которой я ничего вообще не пила и легла раньше спать, а то желудок начинал возникать. Сегодня с утра обрадовалась! -1 кг! Я боялась, что результата не будет, т.к. за день до этого я жутко объелась сгущёнкой с батоном и глазированными сырками...
Сейчас буду обедать супом. А на завтрак пила кофе и 3 сухарика. Придерживаться буду диеты Ангела. Она у меня на холодильнике висит уже год. С её помощью я уже худела на 10 кг. Она у меня легко пошла в тот раз. 2 недели прошли быстро и с заметными результатами. Хотя есть и недостатки: завтрак почти отсутсвует и большие перерывы между приёмами пищи. Вредно для желудка. Но мне так проще, чем 5 раз в день по-немножку... пообедала и забыла на полдня о еде.