решила еще раз попробовать худеть и писать в дневник, уж не знаю, справлюсь или нет... Купила абонемент в спорт зал, была акция, поэтому купила безлимитный, буду ходить 3-4 раза в неделю.
Продолжаю не кушать после 18.00, на ужин апельсины и грейпфруты, 3 раза в неделю степы по 60 мин. Хотя сейчас из организма выходит лишняя жидкость, а не жир...
Только зарегистрировалась, решила, что хватит уже в ширь расти, надо худеть. Пока решила перестать наедаться после 6, ну, и конечно же спорт, фитнес 3 раза в неделю. Еще я сейчас на посту. Надеюсь, что результаты не заставят себя ждать.
Новые комментарии