Посоветуйте!

Главные вкладки

Изображение пользователя Omi.
сб., 26.03.2011 - 12:50 — Omi

Вчера поехала на ночевку к подруге...ну мы не удержались и заказали себе роллы XD
Заказали мноооого, было вкусно...утром сегодня взвешиваюсь - не потолстела, ну не это ли счастье?
Правда все-равно немного обидно...вес стоит на месте и не хочет больше уменьшаться :(
Что делать?
Физических нагрузок пока нельзя, иначе я буду совсем боди-билдер(

Личное...

Быть худой и красивой можно без диет. Например полюбить себя. (с)

Нравится: 
0

Комментарии

Lumarina — сб., 26.03.2011 - 16:58

Привет! В ограничении калорийности необходима "загрузка" раз в две недели, типа однодневный зажор, чтоб организм не привык к новому питанию, и не начал запасать жир, так что суши(от которых, кстати, не очень и поправляються) можно считать читингом!

Lumarina — сб., 26.03.2011 - 17:05

Кстати о читинге: в день после него нельзя взвешиваться, а то увидишь 2-3 кг веса, а вернее, воды. На следующий день ничего не будет! Но зажор можно делать только если сидишь на диете БЕЗ зажоров, и "читинговать" только 1 день в 2 недели!

Изображение пользователя Omi.

Omi — сб., 26.03.2011 - 20:43

Cпасибо большое за советы!

Быть худой и красивой можно без диет. Например полюбить себя. (с)

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — сб., 26.03.2011 - 20:49

банальное плаванье, пилатес, йога - это тоже нагрузки, но мышцы ими не перекачаешь. даже если у вас есть хорошая мышечная масса, ее надо поддерживать периодическими занятиями

другое дело, что вам лень заниматься)))

Изображение пользователя Omi.

Omi — сб., 26.03.2011 - 21:43

Да нет, не лень, просто пока что экзамены - нету ни сил, ни времени, да и с денюжкой проблемы пока что
Да и все-таки мыщц у меня как-то перебор х_Х

Быть худой и красивой можно без диет. Например полюбить себя. (с)

Изображение пользователя Alles.

Alles — вс., 27.03.2011 - 08:55

А каким спортом ты занималась?

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя Omi.

Omi — вс., 27.03.2011 - 12:59

Атлетика и худ.гимнастика)

Быть худой и красивой можно без диет. Например полюбить себя. (с)

Изображение пользователя Alles.

Alles — сб., 26.03.2011 - 20:53

Ты активно занималась спортом раньше?

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя Omi.

Omi — сб., 26.03.2011 - 21:50

Да, несколько лет, потом бросила, разжирела и вот сейчас мучаюсь :D
потому что если сейчас начать заниматься спортом то весь жир перевалит в мышцы, а их у меня и так более чем достачно х)

Быть худой и красивой можно без диет. Например полюбить себя. (с)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • Selenna
  • June