- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Мой путь к стройности
Главные вкладки
ср., 23.03.2011 - 08:37 — Moro
Привет, я новичок на сайте. Хочу поделиться своей историей и очередным этапом своего похудения. Начну с того, что я никогда не была худышкой. Природа наградила меня , как я сама выражаюсь, фигурой-"дурой"( типа яблоко - узкие бедра и большой живот). Поэтому всю свою сознательную жизнь я старалась избавиться от живота, но с переменным успехом. В школе я не ела хлеб, в институте ограничивала себя в еде ( объем порции, исключила сладкое, печеное и т.д.), качала прес, ходила на фитнесс. Мой идеальный вес 56 кг при росте 169см. Но как только я прекращала режим "ограничений" вес возвращался (65-66кг). Некоторые могут подумать, что ничего страшного. А я отвечу, предстате живот на тонких ножках:это - я. После свадьбы я с 58 кг поправилась до 68кг, а после рождении дочери до 72кг. Правда я скинула 6 кг, но потом поправилась до 75кг. Приблизительно 8 месяцев назад я начала пить морозник кавказский и скинула 3,8 кг. Но вы конечно же понимаете, уважаемые леди, что это капля в море, а так хочется быть стройняшкой. С 21 марта я села на очередную диету на 10дней. Питание частое и дробное 6 раз в день:
8-00 чашка черного кофе без сахара
10-00 одно вареное яйцо
12-00 200гр. отварного нежирного мяса
14-00 100 гр. сыра
16-00 250гр. обезжиренного творога
18-00 стакан нежирного кефира
за два дня и сбросила 1,1 кг. не плохо. Посмотрим какие результаты будут еще через 2 дня. Пожелайте мне выдержки и не сорваться ( сила воли у меня так себе).
Нравится:
- Блог Moro
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
желаю удачи и выдержки :)
очень очень много, целую гору выдержки и океан удачи!