День первый.

Утро начала с чашки кофе с 50мл молока, уборки, сжигания 50 калорий на беговой дорожке, пары упражнений на подтяжку мышц. На ленч подкрепилась йогуртом и теперь думаю, что начало удалось. ОЧЕНЬ ХОЧУ вернуть прежние формы. Обидно будет бросить невзначай. Чем дольше откладываешь начало диеты, чем позже возьмешь себя в руки...тем дальше убегает от тебя дата, когда ты встанешь перед зеркалом и воскликнешь: "Ура!"... Пока употребила 177 калорий, в запасе еще 323, пирую))