- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
83 Отчёт. Продолжаю...
Главные вкладки
вс., 30.03.2014 - 00:03 — Ya_ya
Привет, Красотки! :yazik-215:
Обидно, но вес застрял. Думала, что это, как обычно, произойдёт в районе моих любимых 62 кг. Ан, нет...
Но ничего - сдвинем, преодолеем!!!
Спорта пока нет, только прогулки пешком. Сопливлю и тренироваться никак.
Может к понедельнику пройдёт-таки.
Меню сегодня:
з - макароны с тушёным фаршем и морковью, луком (200г) + кофе с молоком
п - груша (215г), кофе с молоком + 30г молочного шоколада
о - индейка, тушеная с луком и морковью (132г) + греча (100г)
п - кофе с молоком + 20г шоколада
у - индейка, тушеная с луком и морковью (135г) + греча (70г)
пу - стакан кефира 2,5% (300г)
Всего: 1523 ккал
С БЖУ накосячила, но это и так видно невооруженным взглядом по меню.
Всем удачи и весеннего настроения!
Нравится:
- Блог Ya_ya
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
у меня то же самое, завтра
у меня то же самое, завтра планирую устроить разгрузочный день, по идее он должен сдвинуть вес с мертвой точки
У меня с разгрузками не
У меня с разгрузками не сложилось как-то. После них прибавляю всегда. Для меня лучше наоборот разумные загрузки перидически проводить. А тебе удачи завтра!