83 Отчёт. Продолжаю...

Главные вкладки

вс., 30.03.2014 - 00:03 — Ya_ya

Привет, Красотки! :yazik-215:

Обидно, но вес застрял. Думала, что это, как обычно, произойдёт в районе моих любимых 62 кг. Ан, нет...
Но ничего - сдвинем, преодолеем!!!
Спорта пока нет, только прогулки пешком. Сопливлю и тренироваться никак.
Может к понедельнику пройдёт-таки.

Меню сегодня:

з - макароны с тушёным фаршем и морковью, луком (200г) + кофе с молоком
п - груша (215г), кофе с молоком + 30г молочного шоколада
о - индейка, тушеная с луком и морковью (132г) + греча (100г)
п - кофе с молоком + 20г шоколада
у - индейка, тушеная с луком и морковью (135г) + греча (70г)
пу - стакан кефира 2,5% (300г)

Всего: 1523 ккал

С БЖУ накосячила, но это и так видно невооруженным взглядом по меню.

Всем удачи и весеннего настроения! Spring2- 2012


Нравится: 
0

Комментарии

Karis — вс., 30.03.2014 - 00:31

у меня то же самое, завтра планирую устроить разгрузочный день, по идее он должен сдвинуть вес с мертвой точки

Ya_ya — вс., 30.03.2014 - 02:34

У меня с разгрузками не сложилось как-то. После них прибавляю всегда. Для меня лучше наоборот разумные загрузки перидически проводить. А тебе удачи завтра!


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka