7.04

Главные вкладки

Изображение пользователя Анька_Скейтерша.
пт., 08.04.2011 - 02:59 — Анька_Скейтерша

вчера рассталась с парнем.
на удивление не тянет кушать.не чтоб даже чем-то наедаться. просто есть. 4чашки чая, чашка воды и хлеб 300г, грубый помол,без дрожжей. Вечером - степ-фитнесс, получила удовольствие.
очень мало денег. так что посижу на какой-то диете, где особо есть не надо... с 16 на БУЧ (белково-углеводное чередование) 2дня-белок(рыба,курица,морепродукты,творог 0%), 1 день - углеводы (бананы,каши с сухофруктами), 1 день ПП(утром льняное масло, каша, днем фрукты-молочка,вечером - творог)..и так по кругу 1.5-2 месяца. вес не уходит- таят объемы.ибо сгорает жир, а не вода и мышцы...

в общем так

О себе


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — пт., 08.04.2011 - 10:18

Эт ты сколько дней себя морить собралась?
Овощи есть дома? Приготовь супчик жиденький, чтоб тарелка была большой, а калорий там мало)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Анька_Скейтерша.

Анька_Скейтерша — сб., 09.04.2011 - 10:08

Ну.. 2дня белков это ведь малооо))
а потом 2 дня супчиков,кашек и вякого полезного.. От этого меньше вреда, чем от срывов)
овощами надо запастить, боннский суп обожааю girl_claping


Изображение пользователя Катрин.

Катрин — сб., 09.04.2011 - 09:40

я сначала долго не могла понять что же это такое laughter2 спасибо, расфифровала thank_you

    

Изображение пользователя Анька_Скейтерша.

Анька_Скейтерша — сб., 09.04.2011 - 10:10

вот и прогуглила, отзывы и сама система понравилась, я решила попробывать, а то жетяки конечно крутые, но пользы от них мало, возврат большой(


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.