Дневник Тощей диеты

Всем привет! До этого сидела на гречневой диете, в результате чего вес уменьшился с 55,6 кг до 50 кг (http://10diet.net/blog/dnevnik-grechnevaya-dieta29.html)
Я с 17.03 села на тощую диету. Хочу поделиться своими ощущениями и результатами, которые будут сопровождать меня во время новой диеты.

Во первых диета, как видно из названия, довольно жесткая и трудная. Но я полна решимости довести все до конца. Сидеть на этой диете буду с выходом, а это получается 18 дней.

Меню диеты такое:

1 день - 1 литр молока (заменила кефиром)

2 день - 200 гр творога и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового

3 день - 1 литр минеральной воды без газа

4 день - 4 картофелины, сваренные в мундире без соли, и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.

5 день - 5 яблок

6 день - 200 гр отваренного без соли постного мяса и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.

7 день - 1 литр кефира

8 день – мой (ем, что хочу, но умеренно)

9 день - 200 гр творога и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового

10 день - 1 литр минеральной воды без газа

11 день - 4 картофелины, сваренные в мундире без соли, и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового

12 день - 5 яблок

13 день - 200 гр отваренного без соли постного мяса и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового

14 день - 1 литр кефира

15 день – мой (ем, что хочу, умеренно)

16 день - 5 яблок

17 день - 200 гр отваренного без соли постного мяса и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового

18 день - 1 литр кефира

На начало диеты, мой вес был 50 кг. Объемы 81-64-87 см.