Блог Пончик_56

Девчата, хочу поделиться рецептиком!

Сегодня себе на завтрак приготовила вот такую штучку, не знаю как назвать, но очень вкусно:
- Яблоко сладкое (среднее 200гр) - 125 калл
- кефир обезжиренный (250 гр) - 120 калл
- 2 ч.л.отрубей - 10 калл

Привет, девчонки и мальчишки!
Сегодня пятница и пятый мой разгрузочный день. Вешу как гиппопотам. Но начало положено. Вообще это не первая моя попытка привести своё тело в порядок, но надеюсь, что удачно-последняя.