Вот млин)

У меня сегодняшний день-это день обжорств. Ела конечно по расписанию, но чувствую себя очень сытой, ну просто очень при очень сытой.
з. крабовый салат(майонез :blush2: ), чай без сахара
о. 3 ежика с гречкой,чай без сахара
у.1 яблоко(еле съела его)
кефир.
А еще сегодня разлетелся мой любимый массажный обруч который я покупала 2 года назад((( Муж уже реанимировал его несколько рас, но увы теперь мой дорогой друг не подлежит ремонту( Придется покупать новый, но зато теперь я знаю какой мне нужен)) Мне нужен на 1,7 или 2 кг. Вот очень большой минус этих обручей что они собираются по частям если бы не этот минус они бы служили на много дольше!
Вчера обещала вам фото до и после выкладываю. До 79 кг. после 72. ну и так+ моя фотка.
Всем желаю хороших отвесиков!