Продолжаю худеть (вернулась)

Изображение пользователя Vikasha.

Я снова на диете.
После последнего похудения перед НГ (на гречке) мне удалось удержать вес и не набрать лишнего за праздники. Хотя в те дни килограммы бегали +1,2/-1,2 но в итоге вес всё-таки остался таким как по окончании диеты 62 кг. Что несомненно меня радует.
По этому я, как человек не разочаровавшийся в диетах, продолжаю свой марафон похудения)
Стартовала я вчера.
Решила этот раз попробовать новую для себя диету:
3 дня отварные куриные грудки;
3 дня отварной рис без специй;
3 дня яблоки /творог /сыр (в идеале яблоки, но я на них 3 дня не выдержу, поэтому выберу что-то из предлагаемых вариантов).
Сегодня второй день курицы.
Я обычно строго придерживаюсь диеты, но в этот раз решила кое-что себе позволять, чтоб не сорваться в конце, всё-таки 9 дней не шутка)))
Поэтому на завтрак выпиваю Актимель, а вечером вместо курицы съедаю детский творожок 0%.
Получается что курица только на обед.
Вчера утром я не взвешивалась поэтому не знаю на сколько мне удалось похудеть за 1-й день.
Сегодня утром мой вес 61,7.
Завтра напишу о результате за сегодняшний день.
ЧАО!


Моя диета: диета Дюкана

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.