- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Продолжаю худеть (вернулась)
Главные вкладки

вт., 24.01.2012 - 17:16 — Vikasha
Я снова на диете.
После последнего похудения перед НГ (на гречке) мне удалось удержать вес и не набрать лишнего за праздники. Хотя в те дни килограммы бегали +1,2/-1,2 но в итоге вес всё-таки остался таким как по окончании диеты 62 кг. Что несомненно меня радует.
По этому я, как человек не разочаровавшийся в диетах, продолжаю свой марафон похудения)
Стартовала я вчера.
Решила этот раз попробовать новую для себя диету:
3 дня отварные куриные грудки;
3 дня отварной рис без специй;
3 дня яблоки /творог /сыр (в идеале яблоки, но я на них 3 дня не выдержу, поэтому выберу что-то из предлагаемых вариантов).
Сегодня второй день курицы.
Я обычно строго придерживаюсь диеты, но в этот раз решила кое-что себе позволять, чтоб не сорваться в конце, всё-таки 9 дней не шутка)))
Поэтому на завтрак выпиваю Актимель, а вечером вместо курицы съедаю детский творожок 0%.
Получается что курица только на обед.
Вчера утром я не взвешивалась поэтому не знаю на сколько мне удалось похудеть за 1-й день.
Сегодня утром мой вес 61,7.
Завтра напишу о результате за сегодняшний день.
ЧАО!
Моя диета: диета Дюкана
Нравится:
- Блог Vikasha
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии