406 день, очередной привет из реальности :) и нужен совет!

И опять... прошел почти месяц с моего последнего появления здесь!
Время-то летит, кошмар просто!

Что вам рассказать? все как всегда, все как обычно, все на месте. В общем. По порядку.

Вес встал намертво. Просто! Ни в какую! Уже который месяц на 57-58 и никуда! Ем-нет, разгружаюсь-загружаюсь, спорт-нет его, сладкое-нет сладкого - короче говоря, один фик. Вес стоит в пределах 57-58. Точнее нет, так он стоит в будни. В выходные, когда особенно выходные дома, то в понедельник весы могут показать 59,5. Но во вторник опять 58 с копейками или рядом с 58.
Бесит? Не знаю. Бесит, конечно. Хочется же все-таки свои загаданные 55. Хочется. Но понимаю, что нужных сил все еще нет. Не поверите, но я так и не отъелась за это время. Я до сих пор стараюсь есть правильно и не так много, единственное, стала грешить сладким (черный шоколад, мед, сухофрукты, иногда печеньки). А так все по-прежнему: творог, кефир, овощи-фрукты, отварное мясо-рыба, иногда зерновой хлеб, кальмары, молочные каши разные.
Не знаю, что надо, чтобы сдвинуть еще хоть чуть-чуть вес. Голодать, как голодала месяца два-три назад не хочу. НЕ ХОЧУ! Вспомнить, какие проблемы мне все это принесло и.. НЕ ХОЧУ!
А в таком темпе, как сейчас, понимаю, что вес не сдвинется вниз (наверх-то запросто, чуть-чуть послабления и готово).
Из спорта пешие прогулки (длинннныееееее) и иногда на неделе Джиллиан.

Через недельку хочу начать бегать. Но для этого надо еще кроссовки купить и чтобы чутооок потеплее стало. А то и так из соплей не вылажу.

Девочки, как в таком режиме-темпе можно подпихнуть вес вниз? (чтобы без экстрима всякого, без голодовок-диет) А то весна, короткие юбки в ход пошли и, конечно, я себе ПОЧТИ уже нравлюсь в коротеньких юбочках и с удовольствием их ношу, но хочется все-таки добить эти несчастные 3-4 кг (хоть и все вокруг твердят, что дальше нельзя, дальше будет смотреться очень плохо и тэдэ и тэпэ. но такое ведь всегда говорят тем, кто значительно похудел))

Посоветуйте что-нибудь, мм?