- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
316 день, не хочу как вчера больше и тоскааа
Главные вкладки

пт., 20.01.2012 - 10:49 — KuhU
Да-да! Вес, конечно, радует! Целых 400 гр отвес и, тадааааам, я, наконец, увидела 57!
Но! Но не хочу я такими способами как вчера все эти 57 видеть.
Ох, как же мне вчера было плохо. Нет, оно даже не плохо, оно как пытка голодом. Давно такого не было, сама удивилась :surprise1:
В общем, поужинала как всегда около 18-00. Творожок, чуток изюма, половинка яблока, чай. Поужинала и вроде как нормально, наелась (даже яблоко целиком не полезло). Прошло 2 часа и я поняла, что все. Желудок прилип к позвоночнику, а есть хочется так, что, аж, слюни до пола.
А при этом еще в духовке запекалась курочка с паприкой (представляете запах, да?). В общем, я поняла, что такое пытка голодом. Болело все, что можно, кружилось все, что можно.
Короче говоря. Не хочу больше так. Однозначно увеличиваю калораж (честно! вот сегодня честно!!!) и слежу за питанием-состоянием.
А вообще. Тоска и бесилово продолжается (вот затянулось же, а). Все с мужьями-молодыми людьми, все детишек рожают-родили. А Оля все сидит и сидит на попе ровно. И так хочется тепла, объятий и этого-самого человека, что хоть вой. Серьезно. Я скоро начну по-настоящему выть. Бррр.
Ладно. Чего я ною? Только раздражаю всех.
Поэтому по питанию.
з (10-00) - овсянка на молоке с черносливом и изюмом, многооо получилось (280 ккал)
- мандаринка (20 ккал)
= 300 ккал
п (14-00): - лепесинка (65 ккал)
- треть яблока (25 ккал)
- изюм+чернослив (45 ккал)
= 135 ккал
о (16-30): - курогрудь (98 ккал)
- отварная свекла (85 ккал)
= 183 ккал
у (18-00) *плнируется* - творожок (180 ккал)
- яблоко (120 ккал)
= 300 ккал
Итого: 918 ккал
нууу, я же почти умница )))
Нравится:
- Блог KuhU
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Ничего себе, мои глаза меня
Ничего себе, мои глаза меня не обманывают: у Оли был завтра???? :surprise1:
Олька, да ладно тебе. мы такие красотки - всё у нас будет отлично - всему свое время!
Всё, надо наконец-то сегодня сесть и описать подробно своего мужика)))
Ну... на сколько ккал увеличивать будем-с?
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Дак, я же дома сегодня! а
Дак, я же дома сегодня! а когда я дома, у меня всегда есть завтраки-обеды-ужины-перекусы-обжорства))
Я еле до утра дотерпела, чтобы позавтракать овсянкой, наконец)))
Тань, всему-то свое время, только время это летит-бежит, а веселей не становится.. Одиночество уже съедает изнутри на самом деле.
Я вот с утра тоже сижу мужика описываю подробненько )) решилась заняться, наконец, пока время появилось)) уже с одной стороны листа А4 мелким почерком исписала)) буду додумывать-дописывать))
А потом, кстати, что с листком делать?
А на сколько ккал. Ыыыы. Я вот сейчас сижу и есть хочу, опять, аж, слюни капают. Думаю пойти сточить чего-нибудь. А так как день еще целый впереди, то таких подходов будет воз и маленькая тележка. И уложиться бы в 1200 ккал :laugh1: (а если я чуть-чуть выйду за этот порог, ты меня ругать не будешь?)) не, ну, мало ли действительно выйду!
Я тебя точно ругать не буду.
Я тебя точно ругать не буду. Даже похвалю. По крайней мере у меня в рассчетах я должна питаться в коридоре 1340 - 1690 ккал. А я до 1000 на Протасове кушаю (нехорошо). Поэтому кушай, дорогая. Перекусывай по чуть-чуть.
Лист просто храни. Можешь в конвертик положить). Главное, что он написан. Это значит, ты его представляешь, ты знаешь, чего хочешь - типа, заказ для Вселенной сделан)))
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
А где такие расчеты можно
А где такие расчеты можно сделать? тоже хочу!
Только что лепесинку с третью яблока (от моей вчерашней половинки кто-то уже кусок успел отгрызть, блин! так вот доверяй семье, ага!) слопала. И поставила свеколку вариться. К курочке гарнир будет ))
Я все думаю, что бы еще приписать. Хожу-хожу, потом - бац! - что-то придумываю и дописываю) потом буду бережно в конвертике хранить. Вообще.. такой прынц, такой прынц на бумаге вырисовывается. Таких же полно должно быть в мире.. и хде они?:(
Ну знаешь, мне кажется тот
Ну знаешь, мне кажется тот кто мне нужен, могим девушкам не подойдет - скажут про него "сухарь какой-то". Я люблю несколько отстраненных мужчин, не надоедливых. Вообще мой вариант это холод снаружи - огонь внутри. Прям в мурашках от таких.
Буду всё это описывать)))
Расчеты делала на сайте, где еще просчитываю БЖУ свое.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Да, тебе не самые простые
Да, тебе не самые простые мужчины нравится))
а ссыль, ссыль дашь?!
в личку. Но там
в личку. Но там регистрироваться надо
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Спасибо, зайка! Сейчас
Спасибо, зайка!
Сейчас побреду регистрироваться и рассчитывать!
Давай, заряжай батарейки
Давай, заряжай батарейки радости, вспоминай, что тебя радует и делай. У тебя просто период такой, все нормализуеться!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Если бы я еще знала, что меня
Если бы я еще знала, что меня сейчас радует..