316 день, не хочу как вчера больше и тоскааа

Да-да! Вес, конечно, радует! Целых 400 гр отвес и, тадааааам, я, наконец, увидела 57!
Но! Но не хочу я такими способами как вчера все эти 57 видеть.
Ох, как же мне вчера было плохо. Нет, оно даже не плохо, оно как пытка голодом. Давно такого не было, сама удивилась :surprise1:
В общем, поужинала как всегда около 18-00. Творожок, чуток изюма, половинка яблока, чай. Поужинала и вроде как нормально, наелась (даже яблоко целиком не полезло). Прошло 2 часа и я поняла, что все. Желудок прилип к позвоночнику, а есть хочется так, что, аж, слюни до пола.
А при этом еще в духовке запекалась курочка с паприкой (представляете запах, да?). В общем, я поняла, что такое пытка голодом. Болело все, что можно, кружилось все, что можно.
Короче говоря. Не хочу больше так. Однозначно увеличиваю калораж (честно! вот сегодня честно!!!) и слежу за питанием-состоянием.

А вообще. Тоска и бесилово продолжается (вот затянулось же, а). Все с мужьями-молодыми людьми, все детишек рожают-родили. А Оля все сидит и сидит на попе ровно. И так хочется тепла, объятий и этого-самого человека, что хоть вой. Серьезно. Я скоро начну по-настоящему выть. Бррр.

Ладно. Чего я ною? Только раздражаю всех.
Поэтому по питанию.
з (10-00) - овсянка на молоке с черносливом и изюмом, многооо получилось (280 ккал)
- мандаринка (20 ккал)
= 300 ккал

п (14-00): - лепесинка (65 ккал)
- треть яблока (25 ккал)
- изюм+чернослив (45 ккал)
= 135 ккал

о (16-30): - курогрудь (98 ккал)
- отварная свекла (85 ккал)
= 183 ккал

у (18-00) *плнируется* - творожок (180 ккал)
- яблоко (120 ккал)
= 300 ккал
Итого: 918 ккал
нууу, я же почти умница )))