123 день, жара :(

Вес не знаю. При маме как-то не решилась взвеситься, теперь только в четверг вес узнаю :)

Утром.. ну, как утром. В 12 часов где-то :laugh1: пошли с мамой по магазинам.
Как же жарко, боже мой ( И почему-то сейчас кондиционеры в одном магазине из пяти :( Раньше мне казалось везде были, а сейчас жмотничают что ли?:(
На обратном пути ТАК плохо стало, думала до дома не дойду (ну, конечно, жара самая-самая, утром ничего не ела, вышли на голодный желудок, на рынке народу полно, а назад шли вдоль дороги, где колоннада грузовиков ехала, а они как развонялись, как раскоптились ((
В общем, хорошо, что дошли. Дома полежала, облилась холодной водой, покушала и легче стало.

Закупились фруктами (вот я этим летом СТОЛЬКО фруктов ем, сколько, наверное, никогда не ела. папа шутит, что если я посмею осенью/зимой заболеть, то не в коня корм :)) мол, столько витаминов сейчас получаю, что болеть уже не имею права ))

Итак, по питанию:
з: ну, проспали мы, да. у нас отпуск, имеем право! ))
о: 2 яйца (140 ккал)
- тунец консервированный (80 ккал)
- салат (огурец+помидор+соленый огурец+ложка растительного масла) (70 ккал)
- 1 хлебец (13 ккал)
- черешня (грамм 200) (90 ккал)
- 2 абрикоса (20 ккал)
= 413 ккал
у: кабачки, тушенные с мяском (170 ккал)
у-2: инжирный персик (30 ккал) + 1 абрикос (20 ккал) + 4 черешни (10 ккал) = 60 ккал

Итого: 653 ккал

От, блин. Загруз так загруз, ага.
Все, завтра загрузка!!! А то я весь вообще никогда не сдвину и желудок испорчу!