День #9. Поехали, чо.

Сначала было тяжко, одолевала лень, но моя решимость была непоколебима. В итоге я увидела свой конкретно вспотевший лоб после тренировки и лень отлегла. Все отлично идет, сегодня было чистое кардио. Уже минут 40 после тренировки не ем, вариться моя курица и размораживаются овощи.
Поняла, что не могу есть йогурты с добавками. Слишком сладко! Раньше бы никогда не подумала. А все началось с того, что я купила йогурт с лесными ягодами. Съела и поняла, что без добавки он был бы намного вкуснее. И дома в холодильнике лежит торт. Я посмотрела на его состав, увидела дофигище ароматизаторов и Е и поняла, что я его даже не хочу. Не хочу и все тут. Я лучше творожка поем. Ха, даже смешно становиться. Ведь это хорошо, да?
Мне кажется, что это все из -за моих тренировок. Выдерживая не хилые нагрузки, мне не хочется заесть это сладким и тем самым сделать эффект от тренировки нулевым. Не для того я каждый день прыгаю, как бешеная)
Вот такие дела. Уже второй день после трени ничего не ем - чувствуется слабость, но я стараюсь больше двигаться. Все таки не справедливо, что жир сжигается в самым последний момент, сначала идут углеводы и белки, то есть мышцы(!). А вот набрать жир очень просто.
Ну, что поделать. И так хорошо.)