Блог NewMe2011

Ударное упражнение для нижних мышц пресса? А? Что вы делаете? :spring11-2012.gif:

Привет :spring7-2012:
Без отвеса. Виню спаржу с корейской морковкой. Я её сначала съела, только потом подумала....
Ну ладно, ничего страшного.

Доброе утро
Продолжаем. Вчера нарезала целую бадью салата из овощей, 2 йогурта Био-баланс 2.8%, 2 яблока, кусочек сыра на завтрак.
К сожалению ничего вчера по физ-ре не сделала.

Встречалась с подругой, жаловалась на жизнь и отношения с мужем и стойко не замечала, как она поедает чипсы прям перед моим носом.

Хм. А весы показали 68.6кг. Значит те 70 были водой из-за многихчасов, проведённых в дороге в сидячем состоянии. Да. Путешествие было долгим. 4 часа на автобусе, 9 часов на самолёте, 1 час в электричке, 6 часов в атобусе... На мои ноги было страшно смотреть, были похожи на столбы.

Наелась. До 70. снова. Все прошлогодние усилия коту под хвост.
Ладно. Справлюсь.
Начинаю Протасовку. Она лучше всего помогла. Ну и подсчёт каллорий. Но второй вариант не хочу, пока протасовку.

А вообще, весы у меня чудные. Вот в воскресенье с утра встала - 64.5 (вообще не поверила, ибо невозможно в принципе) - через минуту - 65.7 - 66.5 - 67.4 - 67.6 ....Вот так блин, и чему верить? В любом случае взяла вес в 67 кг.
Сегодня была курочка и питьевой био баланс с злаками и клубникой.
Из упражнений - сделаю пресс и руки, большне не получится.

Вечер добрый.
А у нас вообще жара...+23, вот так не ожидала... Только в пятницу было 5 градусов и дождь проливной, а в субботу 20 и солнце...
Быстро, ой быстро...
Сегодня бассейн. Сейчас отпишусь и пойду попрыгаю под зумбу по инету.

Как-то так) Всё по-старому и ничего нового.
Вчера, правда, потратила последние деньги на одежду. В своё оправдание могу сказать, что это первая покупка в этом году. Представляете, 1 покупка одежды за 4 месяца!!! Кошмар..

Доброго утра.

Если нельзя всё решаить махом, значит по очереди.

Не получаестя... Вот в прошлый раз получилось, хоть и медленно, а теперь не получается... Почему? Надоело? Стимула нет? Не нужно? Не судьба? (правильное - подчеркнуть)
Вес зашкаливает - 67.9 кг.
Опять ною.....

Да и вообще, как-то всё не так... Единственное желание после работы - прийти и упать спать. Ничего не делать, ни с кем не разговаривать. Хотя на работе не устаю вообще.