Ср4. К-а-а-а-йф!

Я сегодня бегала!!! :dance5: Как и раньше - это кайф, сегодня у нас ещё и прохладно, солнышка нет... А птички, несмотря ни на что, поют и радуются жизни Правда, было как-то тяжелова-то. Но что я ожидала, если перерыв был 1.5 недели... Но 20 минут я свои выдержала. Зарядочку в парке тоже сделала. Вообщем, молодец. Бег убрал последние наеденные с четверга граммы.
Вообщем, за 2 дня я почти 3 кг убрала и зажеров. Спасибо разгрузкам и спасибо бегу :happy8:

Так не хочется сегодня ничего делать...

По еде не знаю пока. :surprise1:
Думаю, сейчас сделаю себе коктейль-завтрак из клубники и молока (или кефира...). Потом мне надо к врачу, поэтому с обедом не знаю. На ужин точно будет грейпфрут и ананас в виде салата. И яйцо. хе

Всем хорошего дня!