Блог RRомашка

Я неделю сижу на новом питании, и не сказать, что это диета, и мало в чем стала себе отказывать...задумалась. Когда-то давно, когда только начинала худеть в 2006 году, читала много про разное питание, про разные диеты и способы похудения. Моя коллекция книг, посвященных питанию меня до сих поражает, не говоря уже об электронной библиотеке.

Возвращаюсь к теме ИМТ
Пару дней походила, подумала, посмотрела на себя в зеркало и так, и сяк, и вот что решила:
Худеть буду не ниже отметки на весах 55 кг!
Недостаток веса мне не нужен, не это для меня является целью.
Конечно, когда мой вес составлял 70 кг, то наиглавнейшей целью для меня было как можно скорее сбросить лишние кг.

НЕВЕРНОНЕВЕРНОВЕРНО

Я поражена до глубины души!
Ради интереса зашла по вкладке рассчитать свой ИМТ и вот результат:

Ваш ИМТ:19.27

Рекомендации:
Ваш ИМТ в норме, но около нижней границы. Более обильное, чем сейчас, питание вам не повредит, скорее наоборот.

А следом я посчитала ИМТ веса, к которому я стремлюсь, то есть 53 кг, смотрите:

Ваш ИМТ:18.34

Рекомендации:

Хотела что-нибудь написать толковое, но всех моих сил после рабочего дня только хватило на отчет за день и некоторые комментарии :sad:

Недавно услышала такую мысль, а вернее факт свершившийся от диетолога: диета - как мы ее понимаем, конечно является диетой, но даже если вы не придерживаетесь какого-то особенного меню, будь то Кремлевская диета, рисовая, монодиета или метод Монтиньяка, кушаете все, что душе угодно, НО после 6 не кушаете, то вы уже СОБЛЮДАЕТЕ ДИЕТУ.

Первое НЕВЕРНО!

Второе ВЕРНО!

Настало утро нового дня! Погодка отличная-солнышко, птички на деревьях поют Прелесть!
И весы меня сегодня не подвели -300г!!! И такие результаты я получаю, практически ни в чем себе не отказывая. Мой завтрак сегодня составили мои любимые прянечки с начинкой и с зеленым чаем :happy8:

Третий день на диете...немного, но по-моему самое главное начать, так сказать - стартовать )) Для меня всегда оказываются самыми трудными именно первые дни, потому что начинаю сравнивать, как легко, вкусно, привычно я жила до диеты и после ее начала :cray: ...