Я опять набрала лишнего. Сбросить надо почти 5 кг. Честно скажу праздники один за одним, я себя ни вчем не ограничивала. Пора за себя взяться, а то уже при муже голой пройтись стыдно. Целлюлит до колен, живот торчит как попа. кошмар.и еще уши на бедрах, просто страх.
Считать калории самый верный способ сбросить лишнии кг!!! еще раз в этом убедилась:)
я умничка, сегодня приготовлю себе скрабик и очищу свое тело от ненужного.
45.900 это круто! Осталось сбросить 1кг 900гр.
Хочу в солярий, а дочу не с кем оставить. нам всего 1.5мес. Муж уехал, мама улетела, с сестрами поругалась, никого другого дочь не признает, с подругами сидеть не будет. что-же делать? наверно ходить белой как поганка, может купить крем автозагар?
Утром встала на весы 46.800 какая я молодец, главное не сорваться:) Муж еще не приехал, ночью должен приехать! уже не испугается - это главное.
Завтрак
салат помидоры, огурцы 100гр 22,5ккал
чай без сахара
хлеб черный 16гр 37,28
колбаса сервелат 15гр 49,2
Поехала в салон красоты, красить волосы
там пила зеленый чай без сахара
съела 2 конфетки Левушка 32,5гр. 176,8ккал
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
За вчера, 17.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии