12.02.14

Всем доброго утра.

Вчера не записывала ничего из меню, но пока еще помню, оформлю-ка всё это сюда.

Завтрак: кофе с сахаром, бутер с маслосыром, йогурт
Обед: пюре, рыбка под маринадом, морская капуста, чай с вареньем, 2 пшеничные палочки (в одной всего 30 ккал - находка для сладкоежек))))
Ужин: чай с вареньем, яблоко, йогурт
Вечером готовила, поэтому ухватывала то попку от моркови, то ложку оближу, то на соль попробую. Но вроде не злоупотребляла, однако спать легла без чувства голода, но с легким желудком.

Из спорта ничего, не хватило времени. Только катание по городу с девяти утра до шести вечера, многомногокилометров пешком и дома спринт вокруг холодильника. Так что сильный голод чувствовала почти все время между ранним завтраком и поздним обедом, ради которого заехала на полчасика домой, и он у меня распался на атомы еще где-то в пищеводе))))

Всем удачного дня. Завтра пятница, держимся))