8/43

Вау, я, кажется, выздоравливаю)))) Со второй половины дня уже какая-то бодрость появилась. Может, меня Л-Карнитин так штырит?))) Только вот в горле, извиняюсь за подробности, всё клокотает((

Питание:
- каша с вареньем
- сыр
- яблоко
- 1,5 тарелки супа с фрикадельками
- хлеб ржаной (2 куска)
- сыр
- печеееееньки!)))))
- яблоко
- кусок вареного хека
- чуть-чуть поворовала тушеное с мясо со сковородки (вкусное, но жирноватое)

Процедуры:
Ой май гад! Я опять делала обертывание. Пфеее, буэээ, тьфу! Но я его сделала!)))) Плюс растирание сухой щеткой, куда ж без нее))

Спорт:
30 мин в чистом виде + растяжка
Что-то сдаешь ты, мать (говорю я себе)))) Вроде и вспотела как надо, устала. Но раньше потела от гораздо бОльших усилий. И отжимаюсь уже не так бодро, кряхчу. Единственный прогресс - трицепсы, борюсь с их дряблостью))) Свои 6 кг уже достаточно легко из-за головы толкаю.

Наконец-то хоть стала питаться как человек! А не как больное полуголодное жалкое существо, не могущее даже проглотить кусочек яблока))) Завтра, наверное, увижу адекватное значение на весах, если не забуду взвеситься (а скорее всего забуду))) Будет чуть повыше за счет еды.