День шестой

Что-то я сегодня хандрю. Вроде бы весна, но у меня это больше похоже на весенний авитаминоз)) Но я выдержала испытание выходным днем, ни жареная картошка с грибами, ни сырники с медом меня не соблазнили. И я молодец поэтому! Завтракала я сегодня поздно, часов в 10 или 11. Если я никуда с утра не ухожу, то я всегда в такое время завтракаю, так как первые часа два после пробуждения есть вообще не хочу. И завтракала я офигенно! Мелко порезала пять фиников, обдала кипятком две чайные ложки изюма, и всё это в овсяную кашку. Каллорийность может и прибавилась за счет сухофруктов, но зато так вкусно. Как раз то, что требовали душа и желудок на завтрак выходного дня. Между завтраком и обедом почувствовала довольно-таки сильный голод и сама удивилась, как легко его сумел унять стакан томатного сока. Очень сытный напиток, и один из моих любимых. В три часа пообедала отварным хеком и накрошила в виде гарнира немного пекинской капусты и один помидор. Солить не хотела, но без соли еда совсем не шла, поэтому чуть-чуть присолила. Да и с солью обед воспринялся как бензин для машины - ни вкуса, ни наслаждения. Завтра надо что-нибудь придумать вкусное и диетическое, а то срывов на почве нехватки вкусовых ощущений мне еще не хватало. Вот такое получилось меню. Помимо этого еще яблоко съела.
Вообще победы маленькие, но есть. Во-первых, папа уже неделю подъедает вкуснейшие шоколадные конфеты. Я, способная без проблем слопать всю коробку, пока ни одну не утащила, хотя никто бы и не заметил. Еще сегодня мне дико не хотелось заниматься каким-то спортом. Но я себя заставила и довольна этим)) Нет, я не приветствую самоистязания. Пару дней назад меня мучала головная боль, и я спокойно сказала своему организму "Сегодня пропустим, здоровее останемся". Но если причина отлынивания - лень, то совсем другое дело. Занималась в том же для меня темпе, минут 20-25 (не засекала, но шесть песен отпахала)) Вернулась боль в мышцах. А я уже надеялась с ней распрощаться. В целом особого воодушевления сегодня в занятиях спортом совсем не было. Конечно, не хотелось бы каждый раз начинать качать пресс с таким переступанием через себя. Надеюсь, скоро всё войдет в привычку. А сейчас пойду тереть свой целлюлит жесткой мочалкой и принимать контрастный душ. Вот душ в привычку уже вошел))) Да и вообще частенько себя так закаляю, люблю это дело.