Блог Mirror

Изображение пользователя Mirror.

Четвертый день. Наверное последний.

Вес с утра 55,8. Отвес 400 грамм. И того на четвертый день минус 2кг.
День начался ужасно. Сил не было. Думала упаду в обморок от бессилия. Съела 3 конфеты - подумала может из-за отсутствия глюкозы. Полегчало, но такими темпами - боюсь продолжать диету.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Mirror.

Сегодня третий гречневый день.

Вес с утра - 56,2. Выходит на третий день уже минус 1,5 кг. Вроде есть чеум радоваться. Единственное - начала болеть голова. Наверное до мозга дошло, что его собираються мучать) Или глюкозы не хватает. Тем не менее, силы пока есть.
На завтрак: несколько ложек гречки, вода.
На обед-ужин: 17.00 - гречечка и зеленый чай.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Mirror.

Музыка.

Наверняка многие худеющие занимаються физ.упражнениями. Интересно - под какую музыку или вообще без нее? - вы делаете физ.нагрузку?
Думаю это важно. Музыка - это настроение)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Mirror.

Музыка.

Наверняка многие худеющие занимаються физ.упражнениями. Интересно - под какую музыку или вообще без нее? - вы делаете физ.нагрузку?
Думаю это важно. Музыка - это настроение)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Mirror.

Линеечка.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Mirror.

Начало второго гречневого)

Вес с утра 57.0 Вышло за день минус 700 грамм. Это конечно не жир ушел, но всё-таки. Объемы то становятся меньше.
Настроение прекрасное - понимаю, что обруч творит чудеса! Когда просыпаешься и чувствуешь легкость, уменьшение живота - прелесть)
Делала упражнения. Самые элементарные: выпады, растяжка, пресс. Танцевала)
Крутила обруч уже минут 20. Мне он, правда, помогает очень.
Сил куча.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Mirror.

Первый гречневый день.

Отчет.
Вес 57,7.
Питание - три раза в день гречневая каша (заваренная определенным образом), зеленый чай, вода. Витамины.
Не ела после: 19.00
Физ.упражнения, обруч, гимнастика, контрастный душ.
Настроение - нормальное. Побаливает голова.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Mirror.

Гречневая.

Наверняка на этом сайте сидят те, кто уже перечитал десятки статей о диетах, упражнениях и разных методиках похудения. Я из их числа) Иногда кажется - знаю так много об этом - чего же тогда не идеальна до сих пор)
Выбор пал. Гречневая.
Непростая диета. На силу воли.
Если кто не знает её, поделюсь маленькими правилами:

Нравится: 
0
Изображение пользователя Mirror.

Будем знакомы)

Красота внутри нас, но если внутри тебя лишний вес - о красоте и говорить не стоит. Нужно быть самокритичной. Если ты можешь выглядеть лучше - почему бы и не сделать всё для этого.
С такими мыслями я и решила сесть на диету.

Нравится: 
0
Подписка на RSS - Блог Mirror

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • Ириночка К
  • ДОСЯ