день третий. 8-е марта!

завтрак
10.15-10.30
овсянка 6 ст. л.
творог обезжиренный - 1 ст л.
блинчик с сыром - 70 гр
зеленый чай
мед - 1 ст.л.

обед - 13.30-14.00

супчик овсяный 2 черпака
руляда 60 гр

вечер
салат овощной - 400 гр
колбаса копченая - 100
мороженое - 1 пачку
мед 2 ст.л.
печенье овсяное - 3 шт
сухарики - 4 шт
груша - 1 шт
кмвм 1 шт
картофель - 70 гр
вино белое - 150 гр
шомпанское - 150 гр