Ха!

Главные вкладки

чт., 24.03.2011 - 11:56 — Влюбленная Белка

Такое чувство что мой организм пытается подстроиться под мою линеечку! Там написано что идет опережение и к 26 марта надо набрать столько-то!
Вот он, зараза, и набирает!
Чтоб все четко по графику было :))))))))))))))))))))))))))))

Надо поменять линеечку с мини-целью!
Так, линеечку изменила!

Кстати. забыла написать меню на сегодня!
Меню:
400 гр винограда (280)
132 гр рыбы (182)
100 гр соуса с грибами (57)
80 гр кукурузы (80)
75 гр гороха (40)
175 гр шоколадного пудинга (190)
375 гр груш (169)
Итого: 998 ккал

Я это...того...в 22.05 пришла из автошколы...ща упаду на пол...и покачаю прессик :)))))))))))
а еще думаю для рук поделаю и поотжимаюсь...
На больше не способна, да и большего от меня сегодня и не требуется :)

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Katu.

Katu — чт., 24.03.2011 - 14:31

Так вопросы:
Рыба в каком виде?
Кукуруза свежая, мороженая или консерва?
Горох?
Что за пудинг?

Влюбленная Белка — чт., 24.03.2011 - 14:38

рыбка вареная без кожи и пр( я брезгливая так что даже шпроты, когда их ела, разделывала)
кукуруза и горох консервированные :(
а пудинг такой, обычный, со сливками сверху..

Изображение пользователя Katu.

Katu — чт., 24.03.2011 - 14:54

Консервы убираем, пудинг тоже...виноград тоже желательно убрать, заменяем кукурузу и горох заморозкой, пудинг например кефиром с черносливом, виноград - яблоками, апельсинами или грейпфрутами , киви...и вес попрет вниз, это точно!!! Еще не помешало бы добавить белка))
Соус тоже убираем :laugh1:

Влюбленная Белка — чт., 24.03.2011 - 15:03

Ниееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееет :)))))))))))))))))))))))))))))))
Я подумаю на досуге о твоей рекомендации, надо придумать как обстряпать дело:)
Блин, не смогу есть цитрусовые и киви на завтрак...желудок заболит... а от яблок тока сильнее есть охота

Изображение пользователя Katu.

Katu — чт., 24.03.2011 - 15:03

Не забывай, что в консервах соль и всякая фигня, которая задерживает воду...перестанешь есть соль 2 кг просто улетят, за 1 или 2 дня)))

Влюбленная Белка — чт., 24.03.2011 - 15:05

Было бы круто, но хоть каплю соли, но надо есть...без нее организму тоже плохо будет!
Я тогда с понедельника начинаю следовать твоим советам! И будем смотреть результат..
Нет, все таки со вторника, думаю после др в вс и пн разгружаться буду

Изображение пользователя Katu.

Katu — чт., 24.03.2011 - 15:08

Я тебе еще всякого насоветую))
А соль вообще не надо есть по идее, она есть во всех продуктах, даже в овощах - фасоли, помидорах например (я раньше и не знала), в хлебе соли дофига, я когда начинала худеть вообще исключила соль, а потом начала понемножку есть, добавляю капельку в суп ))

Влюбленная Белка — чт., 24.03.2011 - 15:26

Давай советуй, мне точно пригодится!

Изображение пользователя Katu.

Katu — чт., 24.03.2011 - 23:15

Ну там по мере надобности, поделюсь всем, что знаю friends

Влюбленная Белка — пт., 25.03.2011 - 06:34

Спасибо! Уверена мне пригодится:)

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — чт., 24.03.2011 - 14:39

наверное, чудо. Я его обожаю, но давно давно не покупаю.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Влюбленная Белка — чт., 24.03.2011 - 14:40

Не, не чудо, не помню как называется...но вчера думала купить, но только не карамельный(вызывает рвотный рефлекс)
у меня этот пудинг и иногда йогурт это единственное мое сладкое, заменитель конфет:)

Грэтхен — чт., 24.03.2011 - 15:15

Впринципе, калораж-то в норме... Значит, анализировать/корректировать питание с точки зрения похудения не так-то и нужно. Ну а вообще, в целях здорового питания и баланса поступаемых в организм веществ - белка можно бы и поболее. Ну, и еще можно посмотреть по гликемическому индексу на усвояемость продуктов, вот=)

Влюбленная Белка — чт., 24.03.2011 - 15:30

Ох, если это все в голове держать так и работать мозга не останется :)))
А вот еще больше белка, то даже не знаю когда мне его есть...единственное что приходит в голову - это йогурт на завтрак

Грэтхен — чт., 24.03.2011 - 15:32

Творожок на перекус, на рыбу или овощи кусочек сыра и в микроволновку) Или с соевым соусом...

Влюбленная Белка — чт., 24.03.2011 - 15:35

вот сыра кусочек и в микроволновку это мне нра!:)
Очень вкусно...помню я 1 раз делал: баранина+брокколи+сыр...мммм! Мняма!

Грэтхен — чт., 24.03.2011 - 15:37

=)

Изображение пользователя Нюта2252.

Нюта2252 — чт., 24.03.2011 - 21:06

По меню молодец, а вес, это он так,балуется.=)

Влюбленная Белка — чт., 24.03.2011 - 21:57

Плохой вес! Плохой!
Ничего, завтра его накажу :)

Изображение пользователя Ю. А..

Ю. А. — чт., 24.03.2011 - 23:19

Отличное меню и вообще ты молодец love2 Так что давай укрощай свой вес )

Влюбленная Белка — пт., 25.03.2011 - 06:33

А главное оно вкусненькое :)))
Но не совсем полезное, так что действительно, надо будет его пересмотреть

Изображение пользователя Aiya.

Aiya — пт., 25.03.2011 - 09:51

Привет! Вкусное меню! Кстати, ты правильно заметила на счет линеечки, меня она тоже как-будто дисциплинирует! Хороооошая такая линеечка! girl_claping

Влюбленная Белка — пт., 25.03.2011 - 10:01

Отличная линеечка :)
Мне кажется она воздействует на подсознание и сознание тем самым даже и не помышляет о том что есть и другие варианты кроме как худеть :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Selenna