3 марта

Отчетами решила не пользоваться, лучше просто подробно опишу всё здесь :)
Итак, сегодня я скушала 2 сосиски с картошкой, бутерброд с рыбкой, салат из огурцов со сметанкой и, вобщем-то всё :( не могу войти в ритм питаться часто, но немного, от старых привычек трудно избавиться :( Зато последний прием пищи был в 7, теперь только чай без сахара. Переживаю, что зря голодаю - вдруг организм испугается и начнет накапливать?
20 минут прыгала со скакалкой. Тяжело - жуть, ножки не приспособлены, в комнате, конечно, неудобно. Ну и главным образом - моя брохиальная астма пока не понимает таких нагрузок. Но это ерунда! Завтра буду повнимательней контролировать время приема пищи.
И посмотрю, что за упражнения бодифлекс!