- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
С оптимизмом!
Главные вкладки
чт., 03.03.2011 - 16:06 — Jirchik
Здравствуйте, прекрасные целеустремленные форумчане! Давайте познакомимся :)
Меня зовут Жанна, я живу за полярным кругом и у меня, разумеется, есть лишний вес. Планирую потерять за пару месяцев 10 кг, желательно без монодиет и других плановых, потому как мой режим питания - это что-то с чем-то, и хотелось бы, всё же, придерживаться принципов здорового питания и дробного :) Однако же, я здесь для того, чтобы подобрать оптимальный из множества вариантов!
Здесь мне очень нравится, осматриваюсь и читаю полезные материалы, спасибо большое всем, кто добавляет и пишет :)
Ну и в качестве темы для первой записи - купила сегодня скакалку! Будем пробовать, первую неделю посмотрю что как, а потом, возможно, посижу на английской, она мне больше всех понравилась.
Это меня пару дней назад сфотографировали, после чего я как-то серьезно задумалась о том, что надо что-то менять. Вобще меня никогда особо не волновали вопросы, предпочитаю обходиться "полюби себя такой как есть", но вот эти валики жира как-то не дают мне радоваться себе :) Вобще в зеркале, конечно, посимпатичней, но пузо надо убирать. Чем и займусь!
Нравится:
- Блог Jirchik
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Добро пожаловать 10кг за
Добро пожаловать :) 10кг за пару месяцев это слишком быстро мне кажется ,они могут также быстро вернуться.У меня тоже рост маленький и 13 кг я скинула только за год,но зато теперь не боюсь что опять располнею,почти всё лето не худела,ела нормально ,не было спорта и я не потолстела может +2кг максимум )Так что подумай стоит ли так быстро терять вес ,увеличь срок хотя бы до 4х мес
Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.
Спасибо большое за совет Ну
Спасибо большое за совет :) Ну я посмотрю, как пойдет процесс, буду на спорт налегать)))
Удачи)))))
Моя диета: диета Дюкана